Спорт...

Настольный теннис (пинг-понг).

Еще в далеком 1987 г. я начал ходить на тренировки в секцию настольного тенниса при школе № 14 г. Иркутска (14-я гимназия). Тогда я не совсем понимал для чего мне важно учиться играть в теннис. Мой папа очень хорошо владеет азиатским хватом ракетки. В те годы, он хотел, чтобы я тоже играл также как и он, а может быть даже лучше. Когда мы всей семьей переехали в Северобайкальск, то долгое время не учился играть. Только в 7-м классе примерно 6 месяцев я играл в подвале офиса и магазина АО "ВИСТ" г. Северобайкальска. Тогда мне удалось научиться более или менее играть. После этого лишь в 9, 10 классах школы я ходил в секцию, где тренером был мой папа. Мне очень нравилось ходить на тренеровки. Сначала занятия проходили в подвале Детско-Юношеской спортивной школы № 1. Затем переместились в малый спортивный зал школы № 2 в г. Северобайкальске. Тогда я очень много играл. В результате класс моей игры заметно повысился.

После школы примерно полтора года я не играл в пинг-понг. Тренировки продолжил только во время академического отпуска из-за болезни.

Выйдя из отпуска я играл еще два года в секции натольного тенниса Дома спорта Бурятского государственного университета.

Аэробика

Вы может не поверите, но на I курсе университета я занимался аэробикой. В россии пчему-то считается, что это спорт для женщин. Может быть и правы некоторые россияне, придерживаюшиеся этой точки зрения. Но так или иначе мне пришлось ходить на такие занятия с девушками из моей группы. Естественно я был на привелигерованном положении. Вокруг меня блыи одни представительницы женского пола. Мы делали упражения на развитие гибкости, где я ни в чем не уступал им, не говоря уже о силовых упражнениях. 8-)

Атлетическая гимнастика

На II курсе я решил продолжить тренировки по укреплению своего тела, которые еще начал, когда был в академическом отпуске. Все-таки хотелось увеличить вес, который у меня до сих пор явно недостаточен (60 кг). Во втором семестре я посетил 5 тренировок и попал в больницу. :) Нет, не из-за травмы, а из-за пневмонии (воспаления легких). Судя по всему я сильно переохладился после тяжелой тренировки. :( После этого я так серьзно, как тогда, не занимался подъемом тяжестей.

А что сейчас я делаю для физического самосовершенствования?

Каждый день я делаю утреннюю зарядку. Бегаю по этажам общежития. Это хорошо усиливает кровобращение, несмотря на то, что меня могут увидеть принять за ненормального. :) Кроме этого я выполняю упражения на развитие силы и выносливости, хотя с поледнее качество у меня отлично развито. У худых редко бывают проблемы с выносливостью. Иногда делаю упражения для увеличения гибкости. После все этого идут водные процедуры. Конечно не плавание (в общежитии нет бассейна), а контрастный душ. Скоро может быть буду обливаться холодной водой. Полагаю, что результаты не заставят себ долго ждать.

Продолжение следует...